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Part 12
ラテですヾ(o゜ω゜o)ノ゛

本日のジム。

ここ1ヶ月の急激な運動(主に走ること)に
右足が悲鳴を上げて、軽く痛みが残ってるので
筋トレ中心のメニュー。

いつもより、多めに筋トレをこなし
最後は エアロバイクを10分ほどこいだところで
タイムアウト(´Д`x)

いまいち不完全燃焼。

     ○⌒\
     ミ'""""'ミ       
    ./(´・ω・`)   サムイネ    
   //\ ̄ ̄旦~       
  // ※.\___\
 \\※ ※ ※ ※ ※ヽ
   \`ー──────ヽ
    ────────
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テーマ:トレーニング - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/02/01 23:04】 | 運動 | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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